Produkt zum Begriff Ausgeglichenheit:
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Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Bach® Flower Remedies Olive Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit 20 ml
Bach® Flower Remedies Olive, 20 ml, Seelisches Wohlbefinden für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies Olive trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht beruhigt den Organismus in anspruchsvollen und stressigen Situationen
Preis: 12.20 € | Versand*: 4.45 € -
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine Tropfen zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Lemon 20 ml
Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine, 20 ml, Vitamin B für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RR® Plus vitamine trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: sorgt für Wohlbefinden und Entspannung hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden fördert das emotionale Gleichgewicht verursacht keine Abhängigkeit, kann über längere Zeit angewendet werden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Preis: 17.60 € | Versand*: 4.45 € -
Kleine Outdoor-Abenteuer (Rae, Susie)
Kleine Outdoor-Abenteuer , Spaß im Grünen beginnt direkt an der Haustür! Egal ob im Stadtpark oder draußen im Wald, Spaß und kleine Abenteuer sind überall möglich. Beim Zelten, Radfahren, Paddeln oder Geocaching kann man zudem prima Tiere beobachten und Pflanzen entdecken. Kleine Outdoor-Abenteuer ermuntert Kinder, rauszugehen und ihre Umgebung zu erkunden. Es zeigt, wie leicht man draußen Spaß haben kann und lädt Kinder ein, Neues auszuprobieren. Ganz nebenbei entwickeln Kinder einen respektvollen Umgang mit der Natur und lernen, unseren einzigartigen Planeten zu schätzen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Autoren: Rae, Susie, Illustrator: Attia, Caroline, Seitenzahl/Blattzahl: 56, Themenüberschrift: JUVENILE NONFICTION / Adventure & Adventurers, Keyword: Draußen; Aktivitäten; Sport; Abentuer; Spaß; Spiel; Zelten; Spielen; Wandern; Radfahren; Tiere; Sicherheit, Fachschema: Kunst / Kindersachbuch~Geschichte / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Kunst & Künstler~Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Sport & Freizeitaktivitäten im Freien, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 7 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 7, Warengruppe: HC/Kinderbücher/Kinderbeschäftigung/Spielgesch., Fachkategorie: Kinder/Jugendliche: Sachbuch: Abenteurer & Gesetzlose, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gestalten, Verlag: Gestalten, Verlag: Die Gestalten Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 285, Breite: 245, Höhe: 12, Gewicht: 544, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, andere Sprache: 9783967047448, Ähnliches Produkt: 9783480235728 9783967047103 9783899558425 9783967047127, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann man im stressigen Alltag für Ausgeglichenheit sorgen?
Um im stressigen Alltag für Ausgeglichenheit zu sorgen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. Auch das Setzen von Prioritäten, das Delegieren von Aufgaben und das Erlernen von Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, im Alltag gelassener zu bleiben.
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Wie kann Meditationsmusik dabei helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern?
Meditationsmusik kann durch beruhigende Klänge und Rhythmen den Geist entspannen und Stress reduzieren. Sie hilft dabei, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßiges Hören kann Meditationsmusik die Selbstreflexion fördern und zu einem tieferen inneren Frieden führen.
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Wie kann man die emotionale Ausgeglichenheit im Alltag erreichen und erhalten?
Um die emotionale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, um zu entspannen und Stress abzubauen. Zudem können regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Es ist auch hilfreich, sich mit positiven Menschen zu umgeben, Probleme aktiv anzugehen und negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen.
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Was sind einige Methoden, um Gleichmütigkeit und mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren?
Einige Methoden, um Gleichmütigkeit und mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu kultivieren, sind regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken. Es ist auch hilfreich, Stressoren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, die mentale Ausgeglichenheit zu fördern.
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Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 Fruchtbonbons zur Förderung der geistigen Ausgeglichenheit Geschmack Orange 10 St.
Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12, 10 St., Sonstige Vitamine und Mineralien für Sportler für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Bach® Flower Remedies RESCUE® Plus + vitamin B5 & B12 trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hilft, angespannte Situationen besser zu bewältigen hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei
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Abenteuer Waldschule – Outdoor-Erlebnisse für Kinder
Peter Houghton, Jane Worroll. Dieses Buch versammelt die spannendsten Outdoor-Aktivitäten für Kinder zwischen 3 und 11 Jahren. Von Spielen über kreative Bastelarbeiten bis hin zu Survival-Tipps. 192 Seiten.
Preis: 9.95 € | Versand*: 5.95 € -
Outdoor-Abenteuer mit Hund (Helfrich, Verena)
Outdoor-Abenteuer mit Hund , Gemeinsam mit dem Hund die Natur entdecken, dabei spannende Outdoor-Abenteuer erleben, neue Erfahrungen sammeln - wie das aussehen kann, zeigt dieser Ratgeber. Hier findet der Hundebesitzer jede Menge Ideen, von Krimitouren über Geocaching bis zu Schnüffel- und Geländespielen und vielem mehr. Er erfährt, worauf es bei der Vorbereitung ankommt und welches Zubehör benötigt wird. Unterschieden wird zwischen Aktivitäten, die man alleine mit Hund durchführen kann, und solchen, bei denen mehrere Mensch-Hund-Teams am Start sind. Die Anregungen in diesem Band motivieren, machen riesigen Spaß und stärken ganz nebenbei die Mensch-Hund-Beziehung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201905, Produktform: Kartoniert, Autoren: Helfrich, Verena, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Fachschema: Hund / Aufzucht, Erziehung, Pflege, Warengruppe: HC/Tiere/Jagen/Angeln, Fachkategorie: Hundeerziehung, Hundetraining, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Verlag: Müller Rüschlikon, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 419, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Abenteuer Natur im Spiel (Gilsdorf, Rüdiger)
Abenteuer Natur im Spiel , Umweltbewusstsein spielerisch vermitteln Die dringlichen Aufgaben des Klimaschutzes, die Erhaltung der Artenvielfalt und der Übergang zu einer nachhaltigeren Entwicklung: All das sind auch für die Pädagogik zentrale Herausforderungen. Für deren Bewältigung braucht es einen vielfältigen Methodenschatz. Einen solchen Schatz bietet dieser Band. Er ermöglicht, sich spielerisch auf den Weg zu begeben und dabei sowohl für die Natur wie auch für zwischenmenschliche Dynamiken in der Gruppe zu sensibilisieren. Sein zentrales Anliegen ist es, Neugierde und Faszination zu wecken bzw. wiederzubeleben. Damit legen Sie die Basis, aus der ein wachsendes Engagement für ein Leben in stärkerem Einklang mit der Natur entsteht. Im einführenden Teil finden Sie ausführliche Hinweise zur zielgruppengerechten Auswahl und Präsentation der Spiele, zur Gestaltung der Schwierigkeit, zur Reflexion des Gruppenprozesses und zu weiteren Fragen der Spielleitung. Im Hauptteil folgen 124 anschaulich illustrierte Spielbeschreibungen zu 15 verschiedenen Themenfeldern wie z.B. "Nahrungsnetze", "Leben am Wasser", "Die Welt der Insekten", "Vielfältige Lebensformen" oder "Mensch und Natur" usw. Dabei werden folgende didaktische Schwerpunkte berücksichtigt: Erforschung der Natur, Wissensvermittlung, Bewegung, gemeinsame Problemlösung und Reflexion des Gruppenprozesses. Die Spiele lassen sich zu verschiedenen Anlässen wie etwa Projekttagen, Wandertagen, Freizeiten, Unterrichtseinheiten in Biologie oder Angeboten der Umweltbildung flexibel kombinieren. Die Sammlung richtet sich an Biologielehrkräfte, in der Umweltbildung tätige Fachkräfte und Ehrenamtliche, die in der Arbeit mit Jugendlichen oder älteren Kindern aktiv sind. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230804, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gilsdorf, Rüdiger, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Außerschulische Lernorte; BNE; Biologieunterricht; Erlebnispädagogik; Ganzheitlichkeit; Gruppe; Naturerfahrung; Projekttage; Schülerfreizeit; Soziales Lernen; Spiel; Teamentwicklung; Umweltbildung; Wandertage; nachhaltige Entwicklung, Fachschema: Biologie / Lehrermaterial, Bildungsmedien Fächer: Biologie, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: SEK, Fachkategorie: Schulen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlagsbuchhandlung, Länge: 237, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 460, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Schulform: Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 26.95 € | Versand*: 0 €
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Was sind effektive Methoden, um mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und aufrechtzuerhalten?
Regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sport und körperliche Aktivität fördern die Ausschüttung von Glückshormonen und stärken das mentale Wohlbefinden. Eine gesunde Work-Life-Balance und ausreichend Schlaf sind ebenfalls entscheidend, um mentale Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
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Wie kann man inmitten des stressigen Alltags für mehr Ausgeglichenheit und innere Balance sorgen?
1. Regelmäßige Pausen einlegen, um sich zu entspannen und durchzuatmen. 2. Sport treiben oder meditieren, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 3. Prioritäten setzen, Aufgaben delegieren und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen.
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Was sind einige effektive Methoden, um geistige Harmonie und Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern?
Meditation praktizieren, regelmäßig Sport treiben und Zeit in der Natur verbringen können helfen, geistige Harmonie und Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern. Zudem ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen und sich gesund zu ernähren. Stressbewältigungstechniken wie Atemübungen oder Entspannungstechniken können ebenfalls hilfreich sein.
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Welche Art von Outdoor-Gadgets sind am beliebtesten für Abenteuer in der Natur und warum?
Die beliebtesten Outdoor-Gadgets für Abenteuer in der Natur sind GPS-Geräte, tragbare Solarkollektoren und wasserdichte Taschen. GPS-Geräte helfen bei der Navigation, Solarkollektoren ermöglichen das Aufladen von Geräten und wasserdichte Taschen schützen wichtige Ausrüstung vor Feuchtigkeit. Diese Gadgets sind besonders beliebt, da sie die Sicherheit und den Komfort während des Abenteuers in der Natur erhöhen.
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